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Quem hoje em dia n\u00e3o gasta uma parte de seu tempo acessando o Facebook, Instagram ou outra rede social? A verdade \u00e9 que elas dominaram a vida da sociedade. Esta domina\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 somente positiva. O smartphone passou a ser o nosso melhor amigo e companheiro de todas as horas. Se voc\u00ea \u00e9 daqueles (como eu) que n\u00e3o consegue ficar longe do seu smartphone, a dica que dou \u00e9 trocar suas redes sociais por outras distra\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas. A cria\u00e7\u00e3o de um blog<\/strong><\/a> e um canal no Youtube<\/strong><\/a> me ajudou bastante. Acesso muito pouco o Facebook<\/strong><\/a> e Instagram<\/strong><\/a>, somente para ver e responder aos coment\u00e1rios feitos na minha p\u00e1gina, que por sinal, espero que voc\u00eas tamb\u00e9m se inscrevam l\u00e1.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quem hoje em dia n\u00e3o gasta uma parte de seu tempo acessando o Facebook, Instagram ou outra rede social? A verdade \u00e9 que elas dominaram a vida da sociedade. Esta domina\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 somente positiva. O smartphone passou a ser o nosso melhor amigo e companheiro de todas as horas. Existem estudos que apontam que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[577,104],"tags":[208,987,2285,2704,1567,2720,871],"class_list":["post-8063","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","category-novas-tecnologias","tag-blog","tag-facebook","tag-instagram","tag-quero-aprender-sobre","tag-redes-sociais","tag-triste","tag-youtube"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8063\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dennytorres.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nExistem estudos que apontam que ficar muito tempo usando redes sociais pode afetar seu bem-estar. Um desses estudos foi realizado com mais de 1.000 pessoas, metade do grupo usou o Facebook durante uma semana, enquanto a outra metade deixou de acessar a rede social no mesmo per\u00edodo. Depois disso percebeu-se que as pessoas que ficaram sem usar o Facebook<\/strong>\u00a0melhoraram suas intera\u00e7\u00f5es sociais e autoestima. A outra metade ficaram propensas a se estressar mais facilmente.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/dennytorres.files.wordpress.com\/2017\/05\/facebook.png?w=150\")
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